Despre carte: 2024 / Un ghid practic de la un doctor în științe psihologice cu 25 de ani de experiență. Te va ajuta să treci prin procesul de separare de o mamă narcisică, să depășești consecințele creșterii toxice și să devii fericit Când mama ta este narcisică, distruge nu numai copilăria, ci și viața adultă. Devalorizarea, răceala și imprevizibilitatea ei creează anxietate constantă, îndoială de sine și autocritică. Stephanie Kriesberg formulează strategii clare bazate pe terapia cognitiv comportamentală (CBT), terapia comportamentală dialectică (DBT) și terapia de acceptare și angajament (ACT). Metodele descrise vă vor ajuta să faceți față durerii din trecut, să reduceți anxietatea, să deveniți mai încrezător, să construiți relații sănătoase și să începeți să trăiți viața pe care o meritați viitorul pentru o viață împlinită și fericită. Pentru cine este cartea pentru femeile adulte care au crescut cu o mamă narcisică.